الثلث الثاني من الحمل - An Overview

الثلث الثاني من الحمل - An Overview

Blog Article

وتسمى الأوردة الزرقاء والأرجوانية المنتفخة حول الشرج الدوالي. قد تتضخم هذه الأعراض أثناء فترة الحمل نظرًا لزيادة الضغط عليها من رحمك المتنامي باستمرار.

تكمن أهميته في هذه المرحلة بالوقاية من إصابة طفلك بالعيوب الخلقية، ومن المهم الاعتناء جيداً بالصحة النفسية في هذه المرحلة بتجنب التعرض لأي من الضغوطات النفسية، والحصول على نوم مريح وعميق.

يعرف الكلف أيضًا باسم "قناع الحمل". وهو من الأعراض الأخرى المرتبطة بكميات متزايدة من الهرمونات، خاصة الاستروجين والبروجستيرون. هذه الهرمونات تجعل الجسم يصنع المزيد من الميلانين، وهو ما يعطي البشرة اللون البني.

مقابلة الطبيب ستكون بشكل أكثر انتظامًا خلال الثلث الثالث.

الألياف: تساعد الألياف في علاج الإمساك الذي يمكن أن تعاني منه المرأة خلال الحمل، ويتوفر في الخضروات والفواكه بأنواعها، وخاصةً الفاصوليا البيضاء، والبروكلي، والأفوكادو.

ولعلاج العدوى المهبلية يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب والإجراءات الوقائية لتجنب تكرر العدوى.

الدهون الصحية: تحتاج الأم وطفلها إلى الدهون الصحية التي تعزز صحة القلب، مثل المكسرات، والبيض، والأسماك الدهنية، والأفوكادو.

تناول طعام غني بالفاكهة والخضروات والأطعمة قليلة الدسم والبروتين والألياف.

الأطعمة الغنية بالبروتينات: والتي تساعد في تقوية جسم الطفل أثناء نموه، وكذلك تقوية العضلات، ولذلك ينصح بتناولها يومياً ضمن النظام الغذائي، مثل اللحوم الحمراء والدجاج، والبيض، والبقوليات الغنية بالبروتين النباتي.

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

للتخلص من ذلك، اجلسي في حمام دافئ أو اطلبي من طبيبك أن يصف لك بعض الأدوية.

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

مع استمرار نمو وتطور وظائف الدماغ، وازدياد حركة الجنين نور الناتجة عن تكاثر الخلايا العضلية واستطالتها، يتحسن التناسق الحركي، وتناسق الأطراف لدى الجنين.

عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، لعدم زيادة اسمرار لون الجلد، كما يمكن استخدام واقي الشمس بعد استشارة الطبيب.